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O que diferencia os melhores do resto são os hábitos.
Uns quantos hábitos bons (não fazem falta muitos, bastam 2 ou 3 realmente bons), marcarão a diferença na tua carreira e na tua vida!
Robin Sharma, autor do livro "O Monge que vendeu seu Ferrari", oferece-nos agora no seu novo livro "Triunfa" alguns hábitos de pessoas com um grande nível de excelência mundial. Estes são:
- Procurar em todas as acções o nível máximo de excelência e integridade.
- Dar prioridade às relações com as pessoas.
- Madrugar.
- Empregar efectivamente a adversidade para melhorar a tua carreira e a tua vida.
- Prometer menos e fazer mais (dá aos outros mais do que é esperado e ganharás).
- Ser um estudante apaixonado (lê todos os dias, ouve/vê programas de pessoas sábias e inteligentes, assiste a seminários).
- Dedica os primeiros 60 minutos do dia a sonhar, planificar ou a fazer exercício para manter um nível excelente de vitalidade.
- Procura o equilíbrio para seres bom no que fazes e converte-te num ser humano completo.
Um grande abraço.
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No Site www.EuConsigo.com, vão ser publicados uma série de vídeos onde são abordados vários temas relacionados com Coaching, Motivação e Mudança de Vida:
- A Situação Actual (confusão, insegurança, problemas familiares, problemas no trabalho, televisão, internet…)
- O Círculo Vicioso (como sair dele?)
- O Que Fazer Para Atingir Objectivos? (As pessoas sabem o que querem, não sabem é como lá chegar!)
- Criar, Aumentar e Atingir a Independência Financeira
- As Crenças, Limitações e MEDOS!!!
- Como Simplificar a vida
- A Disciplina e Treino! (repare nos atletas, militares, artistas marciais)
- Alimentação e Exercício Físico, inclui sexo ;-)
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A vida é como uma estrada. Há estradas longas e curtas, há estradas lisas e rugosas; caminhos tortos e direitos. Há estradas que conduzem a uma vida de felicidade única, o casamento e a vocação religiosa. Há também estradas que levam à fama e à fortuna por um lado, ou o isolamento e a pobreza pelo outro. Existem caminhos para a felicidade como estradas para tristeza, estradas para a vitória e estradas que levam à derrota e à decepção.
Tal como em qualquer estrada, existem curvas, desvios e cruzamentos na vida. Talvez o caminho mais desconcertante que irá encontrar seja um cruzamento. Com vários caminhos para escolher e com conhecimento limitado sobre qual será o destino final, qual é a estrada que vai seguir? Qual é a garantia de que iríamos escolher o caminho certo? Seguia qualquer estrada, ou simplesmente fica onde está: num cruzamento.
Não há garantias.
Realmente não sabe onde uma estrada irá levá-lo até seguir por ela. Não há garantias. Esta é uma das coisas mais importantes que precisa para entender sobre as decisões da sua vida. Ninguém disse que fazer as coisas certas irá sempre levá-lo para a felicidade. Amar alguém com todo seu coração não garante que essa pessoa o ame. Ganhar fama e fortuna não garante felicidade.
Há muitos resultados possíveis, que realmente não podemos controlar. A única coisa que tem é o poder sobre as decisões do que vai fazer, e como age e reage em situações diferentes.
As decisões erradas estão sempre na aprendizagem.
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 Indispensável!
O livro tenta desvendar a comunicação não-verbal do corpo humano, primeiro analisando os princípios que regem e conduzem o corpo.
A partir desses princípios aparecem as expressões, gestos e actos corporais que, de modos característicos estilizados ou inovadores, expressam sentimentos, concepções, ou posicionamentos internos.
Acompanham 314 ilustrações.
(Disponível só para utilizadores registados) |
Como é que dominamos as horas e os seus caprichos? Achei este artigo tão bem escrito que não resisto em publicar. • Perceba as suas razões - "Às vezes, as pessoas querem fazer muito para se protegerem. Para não pensarem, para fugirem, têm essa compulsão de fazer fazer fazer, e não conseguem pôr limites. Pode ser para que os outros gostem delas, porque têm medo do conflito, e porque não conseguem admitir as suas limitações." • Saia fora do tempo - Ioga, tai-chi, meditação, são tudo tentativas de a pessoa entrar em contacto com ela própria. "E aí percebemos que o equilíbrio se recupera quando paramos tudo e olhamos para nós. Quando paramos, descobrimos que, afinal, não éramos imprescindíveis. Quando perdemos tempo, ganhamos tempo." • Não tenha medo de ... se descontrolar - "As pessoas têm muito medo do descontrolo, porque quando paramos e ficamos em contacto connosco, sentimos. E sentir faz-nos sofrer. E, depois, quanto mais evitamos, mais sofremos. Quando corremos o risco de nos descontrolarmos, percebemos que se calhar até nem precisávamos de controlar nada ... " Ana Luísa Botas, Psicoterapeuta in Revista Activa, Maio 2009 |
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